Фитнес для нас - это не просто физические нагрузки и груды «железа». Фитнес для нас - это то, что дарит силу, здоровье, красоту и уверенность.
ВАШИ ПОКУПКИ:
• Товаров: 0
• Сумма: 0 руб.
Оформить
ПН-ПТ:
СБ-ВС:
07.00 - 22.00
09.00 - 20.00
(4742) 20-30-31
ул. Шерстобитова, 1, ТЦ "Янтарь"
e-mail: info@sportzal48.ru
 
 
Силовые тренировки
 
Персональные тренировки
Коррекция фигуры
 
Спортивные программы питания
Групповые занятия
   
 
 

КЛУБНЫЕ КАРТЫ ПО ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ

Узнай подробности у менеджеров прямо сейчас

Ваше имя *
E-mail *
Контактный телефон *
 
Приглашаем к активному сотрудничеству фитнесс - тренеров! Наш зал - Ваши условия! Рады видеть Вас и Ваших клиентов в нашем клубе! Услышим и обсудим любые предложения!
 

Спортивные программы питания

главная>услуги>Спортивные программы питания 
Если Вы хотите получить от ВАшего тело максимальные результаты, то организму нужно правильное и сбалансирование питание, нужно поступление питательных вещест, витаминов, белков в правильных дозах и пропорциях. Соблюдать постоянную диету на работе, дома и в быту, высчитывая нужное количество протеинов, жиров и белков довольно нудно и скурпулезно. Поэтому в фитнессе есть такое направление как спортивное питание, со множеством множеством различных добавок к Вашему обычному рациону.

При подборе питания учитывается тип вашего телосложения (эктоморф, мезоморф и эндоморф) для составления рациона. Эктоморф или физически активный человек может добавить 1000 калорий к своему рациону. Эндоморф при переборе начнет набирать жир. Это целая наука, но если Вы уже решили заняться своим телом и мыщцами "вплотную", наши инструкторы помогут сориетироваться и подобрать максимально подходящий индивидуально под Вас и Ваш режим тренировок рацион питания, подскажут какие добавки включать или не включать в повседневное употребление.

Основные добавки:

Сывороточный протеин
Основное спортивное питание, обладающее самой высокой биологической ценностью, имеет быстрые и мощные анаболические эффекты. Он легко усваивается, удобен и эффективен. Протеин незаменим, когда нет времени на полноценный прием пищи. Сывороточный протеин подталкивает процессы мышечного роста в тот момент, когда тело в этом нуждаются. Порядок приема: утром после подъема, до и после тренировки.

BCAA
Чтобы мышцы росли, необходимо снизить вредное влияние катаболизма с помощью BCАА. Его лучше принимать лишь во время тренировки и с утра для достижения максимального эффекта. Порядок приема: утром после подъема, до и после тренировки.

Креатин
Добавка, оказывающая поддержку в росте объемов и силы. Он увеличивает мышечную энергию и увлажняет мышечную ткань, делая ее больше и сильнее. Порядок приема: перед тренировкой, после тренировки.

Глютамин
Самая распространенная аминокислота в мышцах. Хотя организм может производить ее самостоятельно, дополнительный прием в виде добавки после тренировки и на ночь, помогает в восстановлении после изнурительных и интенсивных тренировок. Может содержаться в некоторых добавках BCAA. Распорядок приема: утром после подъема, до и после тренировки, за час перед сном.

Казеин
Относится к медленным протеинам, поэтому переваривается в желудке и поступает в кровоток стабильно и непрерывно, питая мышцы на протяжении долгого времени. Пригодится в моменты , когда нет возможности для полноценного приема пищи в течение. Порядок приема: после тренировки и ночью.
 

Спортивное питание

Протеин
 
Гейнеры
 
Креатин
ВСАА
 
Аминокислоты
 
Жиросжигатели
Л-карнитин
 
Предтренировочные комплексы
 
Протеиновые батончики
Витамины и минералы
 
Для суставов и связок
 
Энергетики и изотоники
Полезные жиры
 
Тестостерон
 
Анаболические препараты
 

Отзывы клиентов

23.11.2017
Виктория
Светлый, просторный клуб. Все необходимое для занятий имеется. Персонал отзывчив и приветлив. Всегда помогут.
14.11.2017
Роман Быков
Радует наличие боксерской груши и большого гантельного ряда.
05.10.2017
Виталий
Отличный ремонт, радует наличие сауны. Раздевалки и зал чистые. Цены демократичные. Всем советую.
27.09.2017
Максим
Стильный спортивный зал, современные тренажеры. Занимаюсь месяц, пока все радует.
30.08.2017
Алина Афанасова
Классный клуб, новые тренажёры. Стильный ремонт. Пока все нравится.
07.08.2017
Наталья Репина
Занималась у Алексея Егупова. Хороший тренер, опытный и внимательный. Цены на персоналки радуют.
Оставить отзыв Все отзывы (6)
 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Наш менеджер поможет их решить

Ваше имя *
E-mail *
Контактный телефон *
 
 

Как нас найти?!

Поделиться:
  РФ, г. Липецк, ул. Шерстобитова, д.1
ТЦ "Янтарь", 28 мкрн.
ПН-ПТ: 07.00 - 22.00
СБ,ВС: 09.00 - 20.00
Проект и создание - SeoPraim
2013-2018 © Все права защищены  
 
Яндекс.Метрика